Heb je een buikje in je broek? En zakt die hangbuik steeds lager? Lijken je love handles groter of talrijker te worden? Onderbuik vet wordt door de meeste mensen in de westerse wereld niet aantrekkelijk gevonden. Daarnaast brengen wetenschappers buikvet in verband Lees meer…
Een uitstekende manier om aan je dagelijkse beweging en vetverbranding toe te komen is door te trainen met een cardio toestel. Een cardio apparaat is eenvoudig in gebruik en biedt zeer effectieve training voor diverse gezondheidsdoelen. Ben je benieuwd welk Lees meer…
Stoppen met alcohol om buikvet te verliezen? Een goed idee! Alcohol en buikvet hebben namelijk met elkaar te maken. Sterker nog, alcohol draagt bij aan de opbouw van buikvet, omdat het calorieën bevat die je lichaam helemaal niet nodig heeft. Lees meer…
Allereerst: Wij zijn hier niet om drastische afvalmethodes te promoten. Wij willen je liever laten zien wat goede manieren zijn om een platte buik in 1 nacht te krijgen. Bepaalde tips zijn eerder geschikt om een platte buik in 1 Lees meer…
Waar dromen mensen vaak over? Ongetwijfeld van een gladde, stevige huid en strakke buik. Maar, wat als je in een relatief korte tijd heel veel gewicht verliest? Dan kun je te maken krijgen met een slappe buik. Zwakke buikspieren en Lees meer…
In Nederland hebben veel mensen te maken met overgewicht. Dit is niet alleen ongezond voor je lichaam, maar veel mensen worden er tegelijkertijd ook onzeker van. Je zit dan minder lekker in je vel. Gelukkig kan vrijwel iedereen afvallen. Veel Lees meer…
Er zijn tegenwoordig veel middelen op de markt om het afvallen en gewicht verliezen makkelijker te maken. Je kunt bijvoorbeeld een speciaal dieet volgen, dieetpillen slikken of bepaalde soorten thee nemen. Daarnaast bestaan er afslankpleisters, wat een populaire manier van afslanken Lees meer…
Het hebben en behouden van een gezond gewicht verkleint de kans op gezondheidsproblemen. Hierdoor heb je bijvoorbeeld minder kans op het krijgen van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Daarnaast kan het juiste gewicht ook een positief mentaal effect Lees meer…
Je kunt om verschillende redenen te maken krijgen met een hangbuik. Een hangbuik zorgt niet alleen voor onzekerheid, maar tegelijkertijd loop je met een hangbuik meer risico op fysieke problemen. Een hangende buik wegwerken is om die reden verstandig. In Lees meer…
Een dikker wordende buik is niet prettig. Het is niet alleen ongezond om een te dikke buik te hebben, maar zorgt er vaak ook voor dat je je minder prettig voelt in je eigen lichaam. Een dikkere buik kan door Lees meer…