Een blubberbuik staat ook wel bekend als buikvet of abdominale obesitas. Het is een veelvoorkomend probleem dat invloed kan hebben op zowel je gezondheid als je zelfvertrouwen. In dit artikel bespreken we wat een blubberbuik precies is, wat de mogelijke oorzaken zijn en hoe je er vanaf kunt komen. Wat Lees meer…
Kaas is een voedingsmiddel dat veel voedingsstoffen bevat, maar het kan ook behoorlijk calorierijk zijn. Of je dik wordt van kaas hangt af van verschillende factoren, waaronder de hoeveelheid die je consumeert, het type kaas, en je algehele dieet en levensstijl. Laten we dit verder onderzoeken. Calorieën en vet in Lees meer…
Oscar Helm is een bekende naam in de wereld van gezondheid en voeding. Hij is vooral bekend vanwege zijn online platform HappyHealthy.nl en zijn boeken. Oscar heeft zichzelf gepositioneerd als een expert op het gebied van gezonde voeding, afvallen en een gebalanceerde levensstijl. In dit artikel bespreken we zijn achtergrond, Lees meer…
Jasper Alblas is een Nederlandse voedingsdeskundige en gezondheidsexpert, bekend om zijn programma’s en boeken gericht op gewichtsverlies en een gezonde levensstijl. Hij biedt een breed scala aan diëten en gezondheidsplannen aan, die vaak gebaseerd zijn op natuurlijke principes. Alblas promoot het idee van afvallen door middel van gezonde voeding, regelmatige Lees meer…
Gewichtsverlies kan een uitdaging zijn en soms is extra hulp nodig. Afslankpillen van de huisarts kunnen daarbij een rol spelen. In dit artikel bespreken we wanneer je in aanmerking komt voor deze medicijnen, welke pillen beschikbaar zijn, en wat je kunt verwachten van hun gebruik. Criteria voor het voorschrijven van Lees meer…
Een recente afslank trend die steeds meer aandacht krijgt, is de virtuele maagband. Maar wat is dit precies? Heeft het echt zin, of is het slechts een hype? In deze blog leggen we je alles uit over de virtuele maagband. Je ontdekt de ervaringen van gebruikers, en wat de wetenschap Lees meer…
We kennen het allemaal wel: dat ongemakkelijke opgeblazen gevoel in je buik en maag na het eten. Dit gevoel kan buitengewoon ongemakkelijk zijn en wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren, variërend van voeding en levensstijl tot onderliggende gezondheidsproblemen. In dit artikel gaan we dieper in op de vraag: Lees meer…
Afvallen is een doel dat velen nastreven. En soms zoeken mensen naar alternatieve manieren om hun doelen te bereiken. Eén van die manieren is het gebruik van metformine. Een medicijn dat oorspronkelijk is ontworpen voor de behandeling van diabetes type 2. In dit artikel duiken we dieper in op de Lees meer…
Ben jij een vrouw en heb je regelmatig last van een opgeblazen buik? Dan ben je echt niet de enige. Een opgezette buik is een veelvoorkomende klacht bij vrouwen. Het zorgt voor een vervelend gevoel en het kan pijnlijk aanvoelen. Vraag je je af wat je als vrouw moet doen Lees meer…
In onze zoektocht naar een gezonde levensstijl en een zelfverzekerd lichaam zijn er enkele hardnekkige uitdagingen die velen van ons bekend voorkomen. Een van deze uitdagingen is het gevreesde rugvet- dat extra laagje vet dat zich verzamelt net boven de heupen en onder de ribben. Dit rugvet lijkt vaak moeilijk Lees meer…